Sau 4 tháng, 9x biến hình đến mức mẹ không thể nhận ra.
Cân nặng không chỉ là nỗi lo của con gái, mà cả các chàng trai cũng rất quan tâm đến vấn đề này. Gần đây, nhiều câu chuyện giảm cân của nam giới đã được chia sẻ trên mạng xã hội, thu hút sự chú ý. Một trong số đó là Bùi Mạnh Hà, sinh năm 1991, từng nặng 110kg và có ngoại hình không nổi bật. Sau khi quyết tâm giảm cân, anh đã thay đổi hoàn toàn, trở nên tự tin và ấn tượng hơn. Mạnh Hà cho biết, mẹ anh đã rất vất vả trong thời kỳ mang thai, điều này đã ảnh hưởng đến sức khỏe của anh ngay từ khi mới sinh.
Thể trạng của mình rất tốt, không bao giờ đau ốm. Khi học cấp II, mình nặng 70kg, nhưng trước khi giảm cân, cân nặng đã lên tới hơn 110kg với chiều cao 1m75. Mặc dù ăn uống thoải mái, mình không nghĩ đến việc nhịn ăn để giảm cân. Cấp III, mỗi bữa mình có thể ăn 2 bánh pizza lớn và một chai coca 1.5 lít trong thời gian ngắn. Quần áo thường phải chọn cỡ lớn, nhiều khi không có size phù hợp. Mỗi khi trời mưa, mình không dám mua áo mưa giấy vì sợ không mặc được. Sự phì nhiêu khiến mình luôn cảm thấy tự ti, không tự tin như những người bạn khác, và mình chỉ thấy cuộc sống là những mảng tối, không nghĩ mình có thể thay đổi.
Mạnh Hà từng trách mẹ vì béo phì và trở thành mục tiêu châm chọc của mọi người, khiến mẹ và ông bà ngoại cũng buồn lòng. Dù vậy, anh đã tìm được tình yêu đầu, một cô gái mũm mĩm dễ thương. Nhưng khi tình cảm đang đẹp, cô gái rời bỏ Mạnh Hà vì bạn bè chê bai ngoại hình của anh. Quyết tâm giảm cân, Mạnh Hà trải qua nỗi buồn sâu sắc, không ăn không ngủ nổi vì những lời nói tổn thương.
Mình quyết tâm nhịn ăn, tháng đầu chỉ uống nước và chơi tennis buổi tối, giảm 45kg chỉ trong 4 tháng, trông khá điển trai. Tuy nhiên, phương pháp này khiến mình rơi vào trạng thái suy nhược và trầm cảm. Trong lúc khủng hoảng, mình tìm thấy phương pháp Low Carb, hạn chế tinh bột và đường. Mặc dù thời gian đầu rất nản, nhưng quyết tâm vượt qua giúp mình thành công. Chế độ ăn hoàn toàn không có đường bột, chỉ nhiều rau xanh và thịt cá. Kết quả đạt được vượt ngoài mong đợi.
Trong 4 tháng, Mạnh Hà giảm từ 110kg xuống 65kg, trở thành một người hoàn toàn khác. Bạn bè và người thân không nhận ra anh, khiến anh phải chứng minh "đây là mình". Kết quả giảm cân giúp Mạnh Hà tự tin giao tiếp và mở rộng mối quan hệ trong công việc, góp phần vào thành công trong kinh doanh và các hoạt động xã hội khác.
Source: https://afamily.vn/sau-4-thang-9x-thay-doi-dien-mao-toi-muc-me-khong-the-nhan-ra-20160506034155144.chn